【 嘔吐、嘔吐下痢症のときの対処方法 】

�@　吐いた直後は、しばらく何も飲んだり食べたりしない！！


�A   おなかを休ませてあげることが一番大事！（本人が欲しがっても与えないこと）

（脱水を心配して、すぐに飲ませたりすると、かえってひどくなってしまいます。）

�B　30分〜１時間してから、水分を少量ずつこまめに与える。

（湯冷まし、番茶、イオン飲料など。ただし、大人用のポカリなど糖分の多いものは避けるか薄める）

　　吐き気が出ないことを確認しながら、一口飲んでは数分休む。


�C  徐々に飲ませる量を増やし、コップ１杯くらい飲んでも吐かなければ、お粥・うどんなど消化のいいものを少なめに食べさせる。（最後に吐いてから６〜12時間後くらいが目安）

（本人が食べたくなければ無理に与えないでよい。まる１日くらいは水分だけでもいいくらい。）


�D  途中で吐いたら、始めからやり直し。吐き気止めを使ってなければ、ここで使う。

1〜2時間後（前回より長めに絶飲食の時間をとる）、水分を少量ずつ、前回よりゆっくり増量。

�E  食べられるようになった後で、下痢がひどいようなら下痢止めを開始。

それまでは下痢がひどくても内服させない（嘔吐を誘発させないため）。
　　吐き気を抑えるのが優先。


�F  下痢があれば便の固さ、回数をみながら食事を調節。（便と同じくらいの固さのものが目安）

�F’下痢がなければ、1〜2日は消化のいいものにしておき、徐々に量を増やしていく。

　　　脂っこいものは3〜4日は厳禁。もし食べてしまうと逆戻り、前以上にひどくなることも。

�G   感染力は強いです。大人もかかります。潜伏期間は１〜３日くらいです。

手洗いが最も有効！　本人は排便後にしっかりと石鹸で手を念入りに洗うこと。

オムツや吐物の処理をした人も念入りに手を洗うこと。

【下痢の時の食事】

○（与えていいもの）
アクアライトなどのイオン飲料（大人用はよくない）、白湯、番茶、野菜スープ、みそ汁の上澄み、お粥、軟らかいうどん、りんごのすりおろし、豆腐、白身魚、ウエハース、ベビーせんべい、ゼリー、バナナ、白桃

×（与えない方がいいもの）
牛乳、乳製品、みかん、オレンジジュースなどの柑橘類
冷たい物、刺激の強い物（清涼飲料水（特に炭酸飲料）、アイス、コーヒー、アルコール、香辛料など）
脂のおおいもの（揚げ物、肉、脂の多い魚、バター、卵など）
繊維の多いもの（イモ類、ゴボウ、豆類、葉物など）
果物（柑橘類、梨、イチゴ、パイン、スイカなど）

母乳はそのままでＯＫ
ミルクは、普段の濃度の1/2〜2/3程度に薄め、下痢がよくなってきたら徐々に濃くしていく。

ひどい下痢のときは、一時的にミルクを止め、上記の○の飲み物だけにしておいた方が早く治るかもしれません。

離乳食を食べていた子は、1〜2段階前の食事に下げて。